糖尿病患者骨折后应该注意什么

浏览: 作者:admin 来源:天津体检中心 时间:2024-01-26 分类:健康常识

  糖尿病是一种慢性代谢障碍性疾病,糖尿病患者发生骨折后,愈合速度相对于正常人骨折会偏慢,且容易发生伤口延迟愈合等情况,感染风险较正常人要高。糖尿病对机体周围血管神经的损伤,会产生更多的炎性介质,加重骨折周围的炎症反应,不利于骨折的愈合。所以,骨折期间维持平稳的血糖对康复至关重要。

  饮食调理作为糖尿病治疗的“五驾马车"之一,在促进患者骨折康复方面非常重要,其中注意事项包括:

  1、在糖尿病饮食的基础上做一下调整,保持主食量,适当增加蛋白质、钙质、维生素和膳食纤维的摄入,可以多吃一些鱼肉、瘦肉、蛋类、牛奶,还有新鲜的绿色蔬菜,适量低糖分水果。

  2、绝对禁烟酒,避免辛辣油腻刺激性的食物。

  3、每天饮水2000ml以上,糖尿病患者骨折后易产生血栓风险,大量饮水可以帮助预防血栓的发生。

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  天津体检中心的闫主任说到,具体来说,糖尿病患者发生骨折后的饮食可参考以下——

  骨折后1~2周:患者由于骨折部位疼痛,食欲及胃肠功能均有所降低,因此饮食应以清淡开胃、易消化、易吸收的食物为主,如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等,制作以清蒸炖熬为主,避免煎炸炒烩的酸辣、燥热、油腻食品。骨密度检查及相关结果解答

  食疗方推荐(在医生指导下食用)∶

  1、三七10克,肉鸽1只,去油,汤肉并进,每3日1次,连续7~10天。

  2、黑木耳小麦粥:黑木耳10克,梗米、小麦各50克,瘦肉150克,有活血化淤、行气止痛之效。

  骨折后2~4周:饮食上应由清淡转为适当的高营养,以满足骨痂生长的需要,可在原有的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、鱼类等,以补给更多的维生素A、D,钙及蛋白质。可适当多吃一些青椒、西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜,以促进骨痂生长和伤口愈合。

  食疗方推荐(在医生指导下食用)︰

  1、当归、续断各10克,骨碎补15克,新鲜猪排或牛排骨250克,炖煮1小时左右,汤肉并进,每周3次,连用两周。

  2、丹参、牛膝各20克,猪肚一个(或加排骨250克),炖汤,有健脾益气生肌、养血活血、和营止痛之效。

  骨折4周后:以补益肝肾、调养气血、强筋壮骨为主,可多吃些富含维生素C和锌、钙的食物。水果可选山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑桔等,蔬菜则有黄花首蓿、油菜苔、花椰菜、孢子甘蓝、苦瓜、豆瓣菜、青苋菜等,以促进骨痂生长和伤口愈合。糖尿病足的早期发现及预防

  食疗方推荐(在医生指导下食用)︰

  1、黑豆猪尾汤:黑豆(炒)100克,圆肉50克,陈皮5克,猪尾一条,有补益肝肾、强筋壮骨之效。

  2、黄芪15克,人参10克,鸡一只(术后用排骨或瘦肉250克),炖汤,有补益肝肾、调养气血、强筋壮骨之效。

  天津体检专家需提醒的是,糖友骨折防大于治,因此,对于骨质疏松明显、跌到风险高、血糖控制不佳、合并其他心脑血管疾病这几类骨折高风险糖友更应该提前做好预防,包括:

  1、调整生活方式:均衡膳食,注意补充优质蛋白质,戒烟限酒,不喝咖啡和碳酸饮料,以免加重骨质疏松。

  2、稳定血糖:定期监测血糖,并以此指导自己的饮食、运动和治疗,当然,血糖低危害更大,所以尽可能减少低血糖发生。

  3、适量运动:推荐规律的负重及肌肉练习,以减少骨折风险,如慢跑、快走、游泳等。

  4、正确选择降糖药:应选用不影响骨代谢、甚或有骨保护作用的降糖药物。

  5、正确补钙:在补钙同时,还要补充维生素D制剂,以便钙更好被吸收。


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